سامانه اداری
بازدید مجازی دبیرستان
بازدید مجازی دبستان
بازی های آموزشی پارابا
نشریه ی دانش آموزی
نرم افزار روانسنجی


خبرنامه>>
  نام:
  نام خانوادگی:
  رایانامه:

 

آخرین نظرات ثبت شده


شرح مقاله تاریخ ارسال مقاله: 1391/04/12 دفعات بازدید مقاله: 2604
چاپ
ریزش مو
مرکز : .
مشکلات ژنتیکی یا روش‌های زندگی پرجنجال و کاهش معیارهای تغذیه‌ای در رژیم‌های غذایی، سلامتی ‌ما را به خطر انداخته است. راه‌حل‌های خانگی زیر را استفاده کنید تا ریزش موی خود را کنترل کنید:

ریزش  مو

 

                                          هفت راه‌حل برای درمان ریزش مو

  مشکلات ژنتیکی یا روش‌های زندگی پرجنجال و کاهش معیارهای تغذیه‌ای در رژیم‌های غذایی، سلامتی ‌ما را به خطر انداخته است. راه‌حل‌های خانگی زیر را استفاده کنید تا ریزش موی خود را کنترل کنید:

۱- ماساژ مرتب با روغن‌های قلیایی   ماساژ مرتب پوست سر با روغن ولرم به تحریک پیازهای مو کمک می‌کند. اين راه همچنین راه ساده‌ای برای درمان بازدارنده‌های رشد مو، مثل شوره سر یا آلودگی‌های قارچی است. ماساژ مرتب، گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد. همچنین برای کاهش اضطراب یا استرس، كه از دلایل اصلی نازک‌شدن مو مي‌باشند، مفید است. سه یا چهار بار ماساژ در هفته با روغن نارگیل توصیه می‌شود. می‌توانید از روغن خردل نیز استفاده کنید. روغن را حداقل شش ساعت، قبل از شست‌وشو با شامپوی ملایم، بگذارید روی سر بماند. روغن دیگری که در مقدار کم در ترکیب با روغن نارگیل خوب است استفاده شود، روغن بادام است.

۲- ترکیب‌های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو

   شیر نارگیل از غنی‌ترین منابع تغذیه بافتی و استحکام ریشه‌هاست. این یک راه‌حل عالی خانگی برای نرم نگه‌داشتن مو بدون استفاده از فرمول‌های شیمیایی و بازسازی پیازهای مرده موست. شما می‌توانید همچنین ترکیبی از روغن نارگیل را با نصف آن مقدار از روغن آملا[1] مخلوط کنید. فقط کمی آب لیمو به این مخلوط بیفزایید تا یک ترکیب مؤثر براي مبارزه با شوره سر و التیام پوست سر داشته باشید که از پس‌روی خط مو (در پیشانی) جلوگیری می‌کند.

۳- آب‌میوه‌های طبیعی مؤثر در تحریک مو

   آب ساقه گندم یکی از مؤثرترین ترکیب‌ها در برابر ریزش مو است. مصرف مرتب آب ساقه گندم ریزش مو را در عرض چند هفته کاهش می‌دهد. آب آلوورا هم اثر مشابه دارد. اما، ژل آلوورا را هم می‌توان به پوست سر زد. این ماده برای ممانعت از ریزش مو به علت تحریک‌شدن (با شامپو یا استرس)، خشکی یا آلودگی پوست سر مفید است. بعد از ماساژ سر با ژل آلوورا، مو را با آب ولرم بشویید. این کار را دوبار در هفته انجام دهید.

۴- درمان‌های طبیعی کمي پرزحمت، اما بسیار مؤثر   شما می‌توانید داروی ممانعت از ریزش مویتان را با سرخ‌کردن دانه‌های شنبلیله در روغن نارگیل بسازید. این مخلوط را از صافی بگذرانید و در مقدار کم به آرامی روی ریشه‌های مو بمالید. همچنین می‌توانید کمی برگ حنا را در روغن خردل بجوشانید. بعد از صاف‌کردن و خنک‌شدن این محلول، ‌چند قطره از آن را در ظرف روغن نارگیل‌تان، که برای ماساژ مرتب استفاده می‌کنید، بچکانید.

۵- گِل‌های سرشور خانگی

  شما می‌توانید موهایتان را با خمیرهای ساخته‌شده از برگ‌های نيم[2] بشویید. این خمير به خصوص برای ریزش موهای پوست سري كه به‌شدت چربی یا آلودگی‌های پوستی دارند، مؤثر است. برای حفظ توازن قلیایی پوست سر و ممانعت از ریزش مو،‌ می‌توانید مويتان را با سرکه سیب بشوييد. خمیر خانگی دیگری که خیلی مفید است،‌ مخلوط عسل و روغن زیتون با مقداری پودر دارچین است.

۶- ممانعت از ریزش مو با مواد ابتدایی  

  قبل از شستن موهای خود، آب برگ‌های تحت فشار گشنیز را به موهای خود بمالید. همچنین می‌توانید از مخلوط کشک با آرد نخود استفاده کنید که برای حداقل یک ساعت قبل از حمام روی سر بماند.

۷- توصیه‌های رژیم غذایی برای ریزش مو   برای یک رژیم غذایی جامع و مانع ریزش مو، باید برنامه‌ای تنظیم کنید که هم از ریزش مو جلوگیری کند و هم سلامت پوست سر را تأمين کند. توصیه‌های اینجا شامل خوردن دانه‌ها و مغزهای بیشتر (مغز بادام و بادام‌زمینی) است همراه با سبزیهای دارای برگ‌های سبز، مثل اسفناج و جوانه‌های انواع حبوبات (بنشن). در کل، غذاهای غنی از کلسیم، پروتئین و آهن سلامت کلی پوسته سر را تضمین می‌کند. این مواد را با مواد خوراكي اصلي ترکیب کنید، يعنی برای کمک به تقویت تغذیه کلی مویتان چندین محصول را با هم استفاده کنید. نوشیدن مرتب آب آملا به اندازه کافی ویتامین C بدن شما را تأمین می‌کند. حتماً مولتی‌ویتامینی مصرف کنید که ترکیبات بتاکاروتن، مشتقات ویتامین B ، ویتامین E ، و مقدار مناسب روی و آهن داشته باشد.  

news.taaza.comمنبع: 
    ترجمه شده در موسسه فرهنگی پارسا



Amla     آملا گیاهی است که بیشتر برای روغنش معروف است و کمی شبیه گوجه سبز ایرانی است.

 Neem    درخت «نیم» یا «چریش» درختی همیشه سبز است با ارتفاع حدود 20 متر و عمر 150 سال که میوه ای شبیه زیتون دارد و شهدزاست.





ثبت نظر بسته


ارسال به دوستان بسته

تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به
موسسه فرهنگی آموزشی پارسا تعلق دارد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و بهینه سازی:
معاونت تحقیق و توسعه پارسا
سامانه اداری بازی های آموزشی اطلاعیه ها درباره ما
اطّلاعات ثبت نام گالری تصاویر خبرنامه ارتباط با ما
تحقیقات دانش آموزی فیلم و صدا اخبار نقشه سایت
کلاس خوشنویسی دهکده فرهنگی آموزشی مقاله ها پرسش های متداول